Khi mùa hè đến, việc đi bơi hay chơi thể thao ngoài trời trở thành một hoạt động phổ biến để giúp giải nhiệt và thư giãn. Tuy nhiên, ánh nắng mạnh và tia UV gây hại của nó có thể làm tổn thương da của bạn, đặc biệt là khi bạn không sử dụng kem chống nắng đi bơi. Kem chống nắng là sản phẩm không thể thiếu khi bạn muốn bảo vệ làn da khỏi tác động của tia UV và các yếu tố khác như khói bụi, ô nhiễm.
Tại sao cần dùng kem chống nắng khi đi bơi?
Tại sao cần sử dụng kem chống nắng đi bơi?
Nhiều người tin rằng kem chống nắng chỉ cần sử dụng khi đi ra ngoài, đặc biệt là trong những ngày nắng nóng. Tuy nhiên, nếu bạn là người yêu thích các hoạt động ngoài trời như bơi lội, cần phải hiểu rằng kem chống nắng là một phần quan trọng của trang phục bơi của bạn.
Ánh nắng mặt trời có thể tác động lên da của bạn ngay cả khi bạn đang ở trong nước. Theo các chuyên gia da liễu, 80% tia UV có thể xuyên qua mây và đến được trực tiếp lên da của bạn khi bạn đang trong nước. Ngoài ra, khi bạn bơi, da của bạn sẽ tiếp xúc với nước trong thời gian dài, điều này làm cho kem chống nắng của bạn bị rửa trôi và giảm độ hiệu quả trong việc bảo vệ da.
Vì vậy, để bảo vệ làn da của bạn khỏi tác động của tia UV và các tác nhân khác khi đi bơi, bạn cần sử dụng kem chống nắng đi bơi thường xuyên.
Các tiêu chí và gợi ý những sản phẩm kem chống nắng tối ưu
Các tiêu chí
Chúng ta đã thấy rằng việc sử dụng kem chống nắng là rất quan trọng khi đi bơi, giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV và giảm nguy cơ bị cháy nắng. Tuy nhiên, không phải sản phẩm kem chống nắng nào cũng phù hợp khi đi bơi. Các sản phẩm có chứa các thành phần khó tan trong nước hoặc không bền trong môi trường nước có thể bị rửa trôi khi bạn bơi, khiến hiệu quả chống nắng giảm sút.
Do đó, khi lựa chọn kem chống nắng để đi bơi, bạn nên chọn những sản phẩm có độ bền nước cao hoặc được đánh giá là thích hợp cho hoạt động thể thao ngoài trời. Ngoài ra, bạn cũng nên chọn sản phẩm có chỉ số chống nắng cao, ít nhất là SPF 30 trở lên, để bảo vệ da tốt hơn.
Chỉ số SPF là tiêu chí quan trọng khi chọn kem chống nắng
Các sản phẩm kem chống nắng chuyên dụng khi đi bơi thường có công thức dạng gel hoặc dạng xịt, giúp dễ dàng thẩm thấu và không gây cảm giác nhờn dính. Ngoài ra, nếu bạn có làn da nhạy cảm hoặc dễ bị kích ứng, hãy chọn sản phẩm kem chống nắng dành riêng cho da nhạy cảm và không chứa các thành phần gây kích ứng.
Cùng với việc sử dụng kem chống nắng, bạn cũng nên áp dụng các biện pháp bảo vệ da khác như đeo mũ, kính râm, áo chống nắng và tránh ra nước vào giờ trưa khi tia UV đang rất mạnh.
Những sản phẩm chống nắng hiệu quả
Trong số các sản phẩm kem chống nắng chuyên dụng khi đi bơi, có thể kể đến những sản phẩm sau đây:
- Kem chống nắng chống thấm nước của Neutrogena
- Kem chống nắng dạng xịt của Banana Boat
- Kem chống nắng chống nước của Coppertone
- Kem chống nắng chống thấm nước của Sun Bum
- Kem chống nắng dạng xịt của Coola
- Kem chống nắng dành cho da nhạy cảm của La Roche-Posay
- Kem chống nắng dành cho da dầu mụn của Biore
- Kem chống nắng cho da khô của CeraVe
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm kem chống nắng, đặc biệt là dòng kem chống nắng dành riêng cho đi bơi. Với những sản phẩm này, người dùng có thể yên tâm tận hưởng những giây phút thư giãn và sảng khoái trong nước mà không phải lo lắng về tác hại của ánh nắng mặt trời đối với da. Tuy nhiên, việc chọn lựa sản phẩm kem chống nắng phù hợp và sử dụng đúng cách vẫn là điều cần thiết để đảm bảo hiệu quả và an toàn cho sức khỏe.
Sử dụng sản phẩm phù hợp để bảo vệ da tốt nhất
Tổng kết
Vì vậy, hy vọng những thông tin và lời khuyên trên sẽ giúp người dùng có được sự lựa chọn đúng đắn cho kem chống nắng đi bơi và tận hưởng những trải nghiệm bơi lội thật tuyệt vời mà vẫn đảm bảo cho sức khỏe và sắc đẹp của làn da.